Conhecendo o PUNHOBOL

Punhobol, também conhecido como Fausteball ou Fistball, é um esporte coletivo semelhante ao Voleibol, praticado com os punhos. É muito pouco conhecido pelos brasileiros apesar de já possuirmos alguns títulos mundiais através de nossas seleções nacionais bem como através de nossos clubes desta modalidade. 

No Brasil, este esporte é praticado basicamente na região sul do país (Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná), principalmente em função dos descendentes de imigrantes alemães que aqui escolheram pra viver. 

O Punhobol foi o precursor do Voleibol, e é um dos esportes mais antigos do mundo praticados na Idade Média no século XVI na Itália. Contudo, o esporte ganhou mesmo repercussão na Alemanha.

CAMPO DE JOGO

Este esporte é disputado em uma quadra ou campo, geralmente ao ar livre, que pode ser tanto de grama ou de "salão". O campo tem as dimensões de 50 metros de comprimento por 20 metros de largura. As linhas limítrofes são pertencentes ao campo e a linha central pertence a ambos os campos de jogo.Quando o campo for de "salão" as dimensões podem ser de 40 x 20 metros.A quadra é dividida por uma linha central em dois campos, um para cada equipe. Paralelamente a esta linha central, e a três metros da mesma fica localizada a linha de onde são feitos os saques. Junto a esta linha central, estão localizados em cada extremidade um poste. Neles serão colocado uma rede ou fita que fica a uma altura de dois metros do chão ou 1,90 m quando o jogo for entre mulheres. As linhas não devem ser mais estreitas do que cinco centímetros nem mais larga do que 12 centímetros.

BOLA DO JOGO

A bola do jogo é oca, pressurizada e normalmente branca, pesando entre 350 a 380 gramas. Sua circunferência é de 65 a 68 centímetros e a pressão do ar fica entre 0,55 a 0,75 bares. 

EQUIPE 

Cada equipe é formada por oito jogadores, sendo cinco titulares e três reservas. É permitido que no início de uma partida as equipes tenham no mínimo quatro atletas participando do jogo, podendo realizar a inclusão do quinto jogador durante a partida. A complementação ou substituição de um atleta será sempre efetuada na altura da linha de saque do próprio campo e somente pode acontecer após concluída uma jogada pela equipe que vai dar o aviso prévio ao juiz.

JOGO

O jogo pode ser disputado no sistema de pontos, onde ganha a equipe que vencer dois ou três sets e cada set dura até vinte pontos. Também pode ser disputado através de sistema de tempo, onde vence quem obtém  o maior número de pontos no término do tempo predeterminado. Cada set termina, quando uma das equipes consegue obter vinte pontos com uma diferença mínima de dois pontos, caso contrário, joga-se até que haja uma diferença de dois pontos. Porém, caso não se consiga obter tal diferença, será considerada vencedora do set a equipe que primeiramente atingir no placar os vinte e cinco pontos. Mesmo não tendo obtido a diferença de dois pontos.Após o primeiro set troca-se de campo, e no caso da necessidade de se disputar um terceiro set, as equipes somente trocarão de campo no décimo ponto feito por uma das equipes.

O IFV e as Confederações podem limitar o tempo do jogo por sets em competições sobre sua jurisdição, e neste caso o set termina depois de quinze minutos, mesmo que a diferença seja de apenas um ponto.Diferentemente do Voleibol, a equipe que errou é a que sacará o próximo ponto. Vale lembrar ainda de que qualquer jogador pode sacar, não existindo obrigatoriedade de ordem.Tocar na rede, fita ou corda, bem como nos postes ou jogar a bola para fora das linhas da quadra equivale a cometer um erro.

REBATIDA E PASSE

As equipes têm como objetivo rebater a bola, com o punho, sobre a rede (fita ou corda), procurando dificultar a sua devolução pelo adversário. 

O jogador que for rebater a bola só pode fazê-lo com os punhos ou com o braço e apenas uma única vez. Quando se bate com o punho, as pontas dos dedos devem estar tocando a palma da mão e quando se bate com o braço a mão deve estar aberta. 

A bola só pode ser rebatida ao todo apenas três vezes e só pode quicar no campo uma única vez entre cada rebatida. Se dois jogadores de uma mesma equipe batem na bola simultaneamente contam-se duas batidas.