MARATONA e Principais Provas de Corrida.

A Maratona surgiu com um herói grego que, segundo a lenda, sacrificou sua vida para percorrer os 40 km entre as cidades de Maratona e Atenas (Grécia). O corredor era Pheidíppides que correu a distância para levar a notícia da vitória grega sobre os persas no ano 490 antes de Cristo.

A primeira maratona dos Jogos Olímpicos modernos foi realizada no ano de 1896, no percurso original e seu vencedor foi Spiridon Louis, com o tempo de 2h58min50sec, fazendo a média de 4min28 por quilômetro.

Participar de uma maratona não é o mesmo que correr outras provas de longa distância. Essa prova, na verdade, tem a distância de 42 quilômetros e 195 metros (A distância atual a partir de um fato curioso em 1908 – Que foi aumentada na Olimpíada de Londres, para que a família real britânica pudesse acompanhar o início da prova do jardim do Palácio de Windsor) que desde 1921 tornou-se oficialmente.

A prova anual de Maratona mais antiga acontece desde 1897, no Dia do Patriota, em Boston, nos Estados Unidos.

As principais Maratonas no Brasil acontecem em São Paulo (São Silvestre), Curitiba, Porto Alegre e Rio de Janeiro.

Classificação das principais provas de corrida

Provas de Corrida de Rua: O limite de participantes é grande e agrada, principalmente, os atletas que treinam sem objetivos profissionais. Também são conhecidas por provas de fundo ou resistência. Exigem um bom preparo físico.

Provas de corrida: também atendem pelo nome de provas de pista e dividem-se em competições de curta (100 m, 200 m e 400 m), média (800 m, 1.500 m e 3 mil metros) e longa distância (5 mil metros, 10 mil metros e 42,195 km). Vale ressaltar que a prova de longa distancia também podem ser realizadas na rua. 

Maratona: competição de longa distância, realizada somente na rua. Os atletas percorrem 42,195 km.

Corridas com barreiras: Obstáculos são colocados no percurso, que pode ser de 110 m, 400 m ou 3000 m.

Marcha atlética: Espécie de caminhada com regras específicas, com percursos de 20 km e 50 km.

Revezamentos: corrida em que uma equipe se alterna no cumprimento do trajeto, que pode ser 4 x 100 m, 4 x 400 m.

Antes de pensar em correr uma prova de longa duração, é preciso conhecer alguns detalhes e regras sobre competições de corrida.  É necessário que o corredor também faça uma avaliação médica e física. 

"Participar de uma prova é diferente do que treinar nos finais de semana".